ကေလးအငုိတိတ္ေအာင္ေခ်ာ့နည္း

Health Newsletter www.myanmarhealthcare.com
က်န္းမာေရးဆုိင္ရာ ဗဟုသုတ ပညာေပး စာေစာင္ Health Newsletter မွျဖစ္ပါတယ္။ အပတ္စဥ္ အီးေမးလ္မွတဆင့္ပို႔ေပးေလ့ရွိတဲ့အတြက္ အလြန္မွအဆင္ေျပပါတယ္။ ဒီတစ္ပတ္ပုိ႔လုိက္တဲ့ထဲက အႏွစ္သက္ဆံုး အေၾကာင္းအရာေလးကေတာ့ ငိုေနတဲ့ကေလး တိတ္သြားေအာင္ ေခ်ာ့နည္းေလးပါပဲ။ စာသားမ်ားကို တုိက္႐ုိက္ကူးယူေဖာ္ျပလုိက္ပါတယ္။

အကယ္၍ ႏုိ႔စုိ႔ကေလးတစ္ေယာက္ငိုပါက သူ႔ကို အငုိတိတ္သြားေအာင္ ဘယ္လုိေခ်ာ့မလဲ။ ကေလးေတြက လူၾကီးေတြကို သူတုိ႔လုိခ်င္တာကို ေျပာမျပတတ္တာမို႔၊ ငုိေနတဲ့ကေလးတစ္ေယာက္ တိတ္သြားေအာင္ လုပ္ဖုိ႔ဆုိတာ လြယ္မလုိနဲ႔ခက္ေနတတ္ပါတယ္။ သုိ႔ေသာ္လည္း အၾကမ္းဖ်င္းအားျဖင့္ ငုိေနတဲ့ကေလးေတြဟာ အသံ ဒါမွမဟုတ္ ခႏၶာကိုယ္ကို ပြတ္တုိက္ပုတ္ေပးျခင္းကို ႏွစ္သက္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ -



(၁) ကေလးငယ္ကုိ လက္နဲ႔ေပြ႔ခ်ီျပီး လက္လႊဲလႈပ္ေပးျပီး ေခ်ာ့ျမွဴပါ။ ဒါမွမဟုတ္ ပုခက္ထဲထည့္ျပီး လႊဲေပးကာ ေခ်ာ့ျမွဴပါ။
(၂) ကေလးငယ္ကုိ ေပြ႔ခ်ီထားျပီး လမ္းေလွ်ာက္ပါ။ ဒါမွမဟုတ္ စည္းခ်က္ဝါးခ်က္ ညီညီကပါ။ ဒါမွကေလးငယ္ဟာ သူ႔အေမ ဝမ္းဗုိက္သားအိမ္ထဲမွာ ေနခဲ့ရစဥ္က သားအိမ္အတြင္း ေရျမြာအရည္ေတြအၾကား ျငိမ့္ျငိမ့္ကေလးေနခဲ့ရတာကို ျပန္လည္အမွတ္ရကာ အငုိတိတ္သြားမွာျဖစ္ပါတယ္။
(၃) လက္ထဲေပြ႔ခ်ီထားျပီး ဒါမွမဟုတ္ ပုခက္ထဲမွာထည့္ထားျပီး တင္ပါးကေလးကို လက္ႏွင့္ပုတ္ကာ ေခ်ာ့ျမွဴပါ။
(၅) ကားေပၚတင္၍ ကားတစ္ပတ္စီးျပီးေခ်ာ့ပါ။ ဒါမွမဟုတ္ ပုခက္တြန္းလွည္းထဲ ထည့္ျပီးတစ္ပတ္ေလာက္ လမ္းေလွ်ာက္တြန္းေပးလုိက္ပါ။
(၆) သာယာျငိမ့္ေညာင္းတဲ့ သီခ်င္းဂီတသံကုိ ညင္ညင္သာသာ ဖြင့္ေပးထားပါ။
(၇) သီခ်င္းဖြင့္မေပးႏုိင္ပါက ကုိယ္တုိင္သီခ်င္းဆုိ၍ ေခ်ာ့သိပ္ပါ။
(၈) ေဘးပတ္ဝန္းက်င္မွ ဆူညံေသာအသံမ်ားႏွင့္တတ္ႏုိင္သေလာက္ ေဝးေဝးထားပါ။

Ref: Health Digest. 4/49 K

ကေလးတစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ အငုိတိတ္နည္း တူခ်င္မွတူပါလိမ့္မယ္။ အိမ္က သားသားေလးကေတာ့ လူၾကီးရဲ႕ ေျခမေလး ေပးထားလိုက္ရင္ ခ်က္ခ်င္းကို အငိုတိတ္သြားတတ္ပါတယ္။ သူ႔အတြက္ကေတာ့ ေျခမေလးတစ္ေခ်ာင္းကို ေလ့လာစူးစမ္းေနရတာ ဘယ္ေတာ့မွမ႐ိုးသလုိပါပဲ။